z twarogiem

Co ty powiesz? Jeczmienna z twarogiem? Nie wpadlam na to :-) gulasz z karkowy dzis mialam, nijak slodycz tu nie pasila... ale nastepnym razem sprobuje :-) twarog, to lubie z makaronem, cukrem i roztopionym maslem :-)

nalesniki swoje miałam o 11,zrobiłam sobie z kremem czekoladowym z brokułów co ostatnio ktoś dał do kuchni przepis--piiiszne,i z twarogiem-40 g........

a ja znowu będę musiała jeszcze z 4posiłki zjeść ale *******e już nie mieszam tuny z twarogiem Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-22 16:41:39

Mała zmiana planów, a ostatni posiłek wpadnie tuńczyk zmieszany z twarogiem. Zajrzałem do lodówki i zobaczyłem, że mam tuńczyk z puszki i przypomniało mi się jak kiedyś na rejsie zaserwowano mi takie śniadanko. Jak dla mnie są trzy plusy takiej mieszkanki: -tuńczyk nie jest już taki mdły, -ser nie jest już tak suchy, -smakuje dobrze. Czyli [...]

[...] wesele ;) Trening Wczoraj Brak. Dzisiaj natomiast wesele sie szykuje wiec duzo tańca mozna potraktowac jako trening. Dieta 20/4 1. "Hamburgery" z kury plus pieczywo. 2. Owsiane z twarogiem, mlekiem i odzywka białkowa. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/304d8f56167a497d91bab33e6f49e4d9.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72451395fbe74217ba3e216acde623b8.jpg

[...] nic konkretnego. Staram się trzymać ogolnych wskazówek. Dieta z dnia treningowego wyglada tak: Sniadanie: Jajecznica z 3 jaj na pomidorach + dwie kromki chleba razowego z twarogiem i lososiem II sniadanie: Actimel, chuda wedlina, pieczywo razowe (kanapka lub dwie), pomidor, ogorek Obiad: pierś z indyka z grilla z torebką kaszy gryczanej [...]

Poran - tu mocniej zcisnę , tam mniej ...i już}:-( Push - mono miska to u mnie może być ...1 dzień;-) DNT 30 i 31/08/2015 Miski: - naleśniki z twarogiem , owocami i gorzką czekoladą - jajecznica na maśle, pomidory - chleb żytni, makrela wędzona , schab, ogórki kiszone - owoce, jogurt naturalny , len mielony - lody - kawa, woda, herbata - żeń [...]

[...] Mam czasami dostęp do takich produktów i mam pewność, że pochodzą od "szczęśliwych krów" :D bez zbędnych dodatków konserwujących itp. Czy takie sery, twarogi itp. mogę jeść bez wyrzutów sumienia i obaw, że wpłyną na hormony? Przyznam, że od kanapeczek z twarogiem na śniadanie jestem uzależniona i ciężko byłoby mi to całkowicie wyeliminować.

[...] dziś nie podbijać, tylko przed snem obrócić sobie porcję odżywki? (Woda się chłodzi w lodówce, więc wejdzie jak w masło ). Czy opałaszować np. kostkę twarogu półtłustego? Z odżywką: Suma dobowa: 2136kcal, 167g białko, 62g tłuszcze, 217g węglowodany Z twarogiem półtłustym 250g: Suma dobowa: 2299kcal, 182g białko, 70g tłuszcze, 225g węglowodany

[...] nie czuję zmęczenia placów przy ściąganiu drążka do klatki. Może coś źle robię. Posiłki przygotowane na jutro: 1. dwa jaja całe + pomidor 2.3 kromki chleba razowego z twarogiem i ogórkiem 3.rosół z razowym makaronem gotowany na skrzydle indyczym 4.jabłko + dwie mandarynki 5.makaron razowy + kurczak w kawałkach + jogurt naturalny i oliwa z [...]

Ja już szamam 4 naleśniki z twarogiem A tam już od razu zuuooo Chłopaki co z wami hahah Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-10-03 23:10:40

[...] Nie wliczam także tych 200g piersi do grahamki, musze tam cos innego wrzucic np. sałate + pomidor czy cos. razem: 1281kcal o.O (ale trzeba dorzucic coś do żeby 2000 wbić) B: 94,2g (z twarogiem cos ok. 20g z opakowania pamiętam) T:33,9g (bez twarogu) WW:123,7g (bez twarogu) Coś nie tak z tym Prosiłbym o poprawke tej diety i dorzucenie czegoś :D

[...] zasadzie byle coś zjeść. Ani wczoraj ani dziś do tysiąca raczej nie dobiłam, ale pal sześć. Pulpetom nie zaszkodzi raz na jakiś czas oszczędniej zjeść %-) ;-) Nieliczona Dieta (110/160/55): - banan - gołąbek, sałatka - pół kromki razowca z twarogiem, łyżka makaronu - ziemniaki, kurczak + mleko do kawy, sok pomidorowy Suple: - letrox, B-complex

Przychyle sie do wypowiedzi z twarogiem kazeinka jest czesto niedoceniana ja tez z 2 posilki to platki owsiane z musli + twarog.

[...] na zdrową żywność. Jem codziennie posiłki w wersji "słodkiej", ale zdrowej i za nic bym ich nie zamieniła na batoniki, czy chipsy. Np. nalesnik na mące pełnoziarnistej z twarogiem i owocami, jogurt z płatkami, owocem i orzechami lub kakaem, ryż brązowy z jabłkiem i cynamonem. Czy takie dania moga być meczące? Czy ich przygotowanie zajmuje mi [...]

Jesli pije oliwe z oliwek z dodatkiem Omega 3, dodac jeszcze tran lub omega 3 w tapsach? Rybe jem na zmiane z twarogiem na kolacje, wiec nie zawsze jest ta ryba w diecie... Czy mozna zastapic jeden posilek(Brak czasu) Gainerem typu mutant mass?

rybka, wiadomo dzisiaj przykladowo zaraz jem makrele z twarogiem, ale nie stac mnie na kupowanie codziennie ryby, a z drugiej strony wydaje sie to monotonne ciagle ryba, mysle co dalej, np, jakis bialy ser typu serek wiejski, poltlusty twarog z pomidorem do tego wchodzi w gre? chodzi glownie tu o to czy warzywa na noc raczej dziala dobrze czy [...]

[...] pytałem się o mój plan suplementacyjny i kilka forumowiczów potwierdziło, że można dawać glukozę po treningu. I jeszcze jedno: piszesz, że tuńczyka zamieniać sobie z twarogiem, więc czy to oznacz że moje dwa ostatnie posiłki powinny wyglądać mniej/więcej tak: 20:00- kolacja -150g twarogu półtłustego -100g chleba razowego -5g oleju z [...]

siemano wiecie co ja dzisiaj na śniadanie jem? duża porcja pierogów z twarogiem hah

Bardziej w smaku kakaowy niż czekoladowy ale mi osobiście w połączeniu z twarogiem/owocami bardzo smakuje :-)